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HATHA-YOGA

natur-geist-seele yoga mit freunden

YOGA ist ein seit langer Zeit praktizierter Übungsweg, der sich mit dem Menschen

in seiner Ganzheit beschäftigt.

 

Er besteht aus den Elementen

 

► Körperhaltungen (Asanas)

► Atemübungen  (Pranayamas)

► Konzentration und Sammlung (Meditation)

► Entspannung

 

Dadurch wird die körperliche Beweglichkeit verbessert, die Muskulatur gekräftigt,

die Atmung vertieft, Energie und Lebensfreude gestärkt.

Yoga führt zu mentaler Stärke, innerer Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit.

 

 

Yogalehrerin: Dr. Brigitte Arndorfer

 

Uhrzeit: Jeweils Mittwoch 18:30 - 20:00

 

Termin: Insgesamt 10 Termine

 

28.September 2022

05.,12.und 19. Oktober 2022

02.,09.,23.und 30. November 2022

07.und 14. Dezember 2022

 

Schnupperabend für Einsteiger: Ist im Rahmen der Kurseinheiten einmal kostenfrei möglich. Anmeldung erforderlich!

 

Veranstaltungsort:

Naturfreundezentrum 1220 Wien

Erzherzog Karl Straße 108/ Yoga Raum

 

Naturfreunde Wien
28

Mi., 28.09.2022 bis Mi., 14.12.2022

 

Preise:

NF-Mitglieder: € 135.-

NF-Angehörige: € 110.-

Gäste: € 160.-

Kontakt

Naturfreunde WIEN

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