Einladung der Themeninitiative "Natürlich Sport"

Geprüfte Wanderführerin der Naturfreunde Wien führt uns von Kaltenleutgeben hinauf zum Höllensteinhaus, wo wir nach einer kurzen Stärkung zum Themengebiet SPORT und ARBEIT diskutieren und ein Positionspapier erarbeiten. Nach einer aktivierenden
Bewegungseinheit geht es wieder hinunter ins Tal.

Datum: 11. Juli 2025

Treffpunkt: Liesing Busbahnhof, Bushaltestelle 255, um 13:50 Uhr

Route: Kaltenleutgeben - Norwegerwiese - Kreuzsattel - Höllensteinhaus - Gieshübl

(Änderung der Route aufgrund Wetterbedingungen kurzfristig möglich)

Programm:

• Gemeinsame Wanderung: Wir werden gemeinsam die natürliche Schönheit der Umgebung erkunden, frische Luft schnappen und uns dabei sportlich betätigen. Diese Wanderung bietet die perfekte Gelegenheit, sich mit anderen Frauen auszutauschen, neue Kontakte zu knüpfen und sich gegenseitig zu motivieren.

• Nachmittagsjause im Höllensteinhaus
  
  
• Impulstalk „Sport –Work Balance“: In einer lockeren Gesprächsrunde diskutieren wir das Thema „Sport Work-Balance“. Wie können wir Sport und Beruf optimal miteinander vereinbaren? Welche Erfahrungen haben andere Frauen gemacht, welche Tipps können Sie geben? Ziel der Diskussion sind Erfahrungsaustausch und Vernetzung genauso wie das Stärken des Miteinanders der Frauen im Sport.

• Aktvierungseinheit: Zur Stärkung und Aktivierung vor dem Abstieg steht eine gemeinsame Bewegungseinheit auf dem Programm. Dabei werden wir unter fachkundiger Anleitung Übungen durchführen, um unsere Rückenmuskulatur zu kräftigen und Verspannungen zu lösen.

Wir laden alle herzlich ein, an unserer Sport- und Diskussionsveranstaltung teilzunehmen. Egal, ob du regelmäßig Sport treibst oder einfach nur gerne Zeit in der Natur verbringst - bei uns bist du genau richtig! Wir freuen uns auf eine inspirierende und aktive Zeit mit euch!